בעוד חברות לואו קוסט כבר פשטרו רגל בעולם, לג'יאנט איירליינס, חברת לואו קוסט צפופה, היה רעיון להכניס עוד כסף.  לספק עוד מקום לרגליים בתשלום.

החברה הסירה שורה של כיסאות משלושה מטוסים וכך יצרה 30 מקומות ישיבה עם 15 ס"מ נוספים. השאלה אם לקוחות הלואו קוסט ימשיכו לשלם. בחברה אומרים שחל שיפור, אבל לא כפי שהם ציפו. כך למעשה בעוד חברות התעופה מוסיפות כיסאות כדי למקסם את מספר הנוסעים, אלג'יאינאט מסירה כיסאות.

הייחוד של אלג'יאנט הוא שהכנסותיה מגיעות מתשלומים נוספים של נוסעים. את המקום הנוסף לרגליים היא בחנה במהלך הקיץ ב-85% מהטיסות שלה מלוס אנג'לס. כעת האפשרות הזו תוצע בטיסות שייצאו מאזור המטה שלה בגרנד רפידס, מישיגן, במהלך הסתיו והחורף.

הסיבה למקום הפוחת לרגליים היא שהטיסות הפכו כאמור זולות יותר וצפופות יותר. לפי ארגון פליירס פלייט, בתחילת שנות ה-2000 שורות במחלקת תיירים היו במרחק של 86 עד 89 ס"מ אחת מהשנייה; כיום המרחק הנורמלי הוא 76 עד 78 ס"מ, ובטיסות קצרות אפילו 71 ס"מ. גם המושבים התכווצו – מממוצע של 47 ס"מ ל-43 ס"מ.

בניגוד לאלג'יאנט,  סבו אייר הצהירה כי תוציא מטבחים וחדרי שירותים מחלק ממטוסי האיירבוס החדשים שלה (A330neo) כדי לצופף מספר שיא של 460 מושבים – 20 מושבים יותר מהמקסימום הנוכחי.

נראה שרוב חברות התעופה בוחרות באסטרטגיה של הוספת מושבים ולא הסרת משובים, וזה עומד להמשיך, כי רוב הנוסעים מעדיפים את המחיר הנמוך על הנוחות.

מי שבכל זאת רוצה מקום לרגליים עדיף שיוותר על הלואו קוסט וייסע בקטאר איירליננס, דלתא איירליינס או אייר אינדיה, חברות התעופה שבהן נמצא הכי הרבה מקום לרגליים. אגב, המושב המועדף הוא A6 המאפשר לברוח מהר מהמטוס. גם אל על דורשת תשלום על מושבים ובהם יותר מקום לרגליים.

הכפתור שיאפשר לכם מקום לרגליים במטוס וטיפים נוספים

מה מקום הטיסה הטוב ביותר עבורכם

למרות המלצות מצוינות, ציונים טובים, ראיונות מוצלחים ומוטיבציה רבים מהעובדים הצעירים נעלמים כמה ימים אחרי תחילת העבודה בלי לומר מילה.  הסיבה היא שהדרישה לעובדים מסוימים גדלה, כך שלעובדים יש כוח התמקחות גדול יותר מבעבר.

היעלמות עובדים היא תופעה הולכת וגוברת בעולם.בעולם הדייטים גוסטינג  – היעלמות אחרי דייט אחד או מפגש אינטימי בלי הסבר – היא כבר תופעה נפוצה. וגם עולם העבודה החל לסבול ממנה.

המעסיקים כמובן מתוסכלים, לאחר שהשקיעו זמן בחיפוש העובד המתאים ביותר ובהכשרתו, הליך שדורש זמן וכסף. הדבר קורה בעיקר בחברות מתחילות, ועובדים רבים לא מדווחים מה הסיבה שהחליטו לוותר על העבודה למרות ההליך הארוך והמוטיבציה שהביעו. סיבה אחרת היא ההזדמנויות הרבות שיש כיום לעובדים מיומנים ולטאלנטים. עם זאת, רוב  העובדים לא נעלמים לגמרי בלי לומר מילה אבל כן לעיתים קרובות עוזבים רגע קצר לאחר שחתמו על חוזה. חלק גדול יותר מוותר על שלב הראיון המתקדם.

מעניין שכעת המעסיקים מרגישים על בשרם מה שהרגישו עובדים רבים, כאשר  לא חזרו למועמדים לעבודה לעדכן אותם אם המשיכו עם מועמדים אחרים. כעת, בעיקר בתחום הייטק, שבו עובדים מבוקשים מאוד, חל איזון. תופעת הגוסטינג הגיעה אפילו לדוח של הפד, שבו מעסיקים דיווחו על מועמדים שנעלמים.

בארה"ב נמצא ש-66% מהמנהלים חוו 'היעלמות' של עובדים שקיבלו הצעת עבודה ובסופו של דבר ללא הגיעו לעבודה. חלקם פשוט נעלמו בלי להודיע.  המחקר, שנערך בקרב 1,202 מנהלים ועובדים בארה"ב, יותר משליש (43%) מהעובדים מדור ה-Z – בגילאי 22 ומטה – העידו כי הם קיבלו הצעת עבודה אבל לא הופיעו לעבודה. בדור המילניאלס ודור ה-X התופעה נפוצה הרבה פחות, כאשר מדובר ב-26% מהעובדים ש'נעלמו' למעסיק. בדור הבומרס, בני 55 ומעלה, רק 13% מהעובדים העידו כי נעלמו. בישראל התופעה נפוצה פחות אך קיימת, ורוב המועמדים ידווח על הסיבה   למעסיק בשלבים המתקדמים של הראיון. עובד גם יכול לעזוב מהר אם יש לו הצעה חלופית גם לאחר שהחל את העבודה, אם העבודה לא תואמת את ציפיות או גילה משהו שמפריע לו.

איך להתמודד עם תופעת הגוסטינג בעולם העבודה

אומנם גם לעובדים יש חלק עיקרי בתופעת ההיעלמות  הקשור לנימוסים לא מגובשים, אבל בראש ובראשונה מדובר גם במה המעסיקים מציעים לעובדים. הדרך הטובה ביותר להימנע  מגוסטינג הוא תיאום ציפיות רחב ככל האפשר עם הפרטים על העבודה ועל הקשיים הכרוכים בה. כדאי גם להעסיק עובד שמכיר את התחום כך שלא יהיה מופתע. אם אפשר כדאי גם להכיר לעובד את הצוות, לפני העבודה ולאחריה. ואל תבטיחו דברים שאתם לא יכולים לקיים, לא בשכר ולא בתנאי העבודה.

גמישות בעבודה היא הדבר הכי חשוב לעובדים והם גם צודקים, לפי מחקרים אחרונים הם נאמנים יותר ופוריים יותר כשהשעות  גמישות. בעבודה חשובה הגמישות בעיקר להורים ולדור ה-y המחוזרים בהזדמנויות עבודה שונות.

אז מה זה אומר שעון גמיש לעובד גמיש?  כיום השעון נמצא לא רק במשרד אלא גם באפליקציה המקלה לעבוד מכל מקום. מסוף הנוכחות החדש גםמזהה את תחומי העניין של העובד, למשל אם יש קבוצה או חוג שאליו הוא שייך, ומתזכר אותו להגיע לשיעור היום. או מתממשק לקבוצת הפייסבוק של העבודה ומחליף מסרים רלוונטיים לאותו עובד.

כך או כך שעוני הנוכחות היום מאפשרים לדווח באמצעות סמס, טלפון, אינטרנט, אפליקציות ועוד ובאמצעות שיטות זיהוי מתקדמות.

ביל גייטס ומחקר חדש: ההטבה הכי טובה לעובדים שעות גמישות

שכר המינימום עלה – לעובדים זה (דווקא) לא בהכרח טוב; המקרה של שופרסל וויקטורי

חולמים להפוך לעצמאים? אולי כדאי שתחשבו על זה שוב

לפי ביל גייטיס, ההטבה הכי טובה לעובדים היא שעות גמישות. מעניין, כי הוא הצהיר לא פעם שעבורו חלק מההצלחה הייתה ויותר על שעות הפנאי. אבל דברי גייטס נתמכים במחקר.

כך מחקר חדש מבית הספר למנהל עסקים של אוניברסיטת הרווארד מצא כי חברות שמאפשרות לעובדים שלהן "לעבוד מכל מקום" ובשעות לנוחיותם, זוכות לעובדים לויאליים ופוריים וגם חוסכות בהוצאות.

עם זאת, המחקר נעשה בתנאים מוגבלים ובחן את עובדי משרד הפטנטים והרישום המסחרי בארה"ב, לאחר שהורשו לעבוד בשעות גמישות. המשרד נבחר כי הוא אפשר שעות גמישות לעומת משרדים אחרים.

בניגוד למחקרים קודמים שהצביעו על יעילות בעבודה מהבית, המחקר הזה הדגיש את היעילות בלאפשר לעובדים לעבוד מהיכן שהם רוצים. התוכנית גם הובילה לעלייה של 132 מיליון דולר בהכנסות מעמלות, ירידה של 4.4% בעלויות גיוס והעסקת עובדים וחיסכון של 38 מיליון דולר על חלל משרדי והוצאות נלוות.

שעות עבודה גמישות טובת, אבל…

במחקר שנבחן בחרו אנשים שעובדים ברובם באופן אוטונומי המצריך פחות שיתוף פעולה. בעבודות עם שיתוף פעולה גדול שבו הכלים הטכנולוגיים לא מצליחים לספק את הצורך, כדאי לנהל גם מפגשים פיזייים כמה פעמים בשבוע עם צוות העובדים.

כמו כן רמת האמון חשובה, בין אם העובדים עובדים מהבית ובין אם לא. מה שמונע את העבודה מהבית ברוב המקרים היא העדר אמון בעובדים. לכן לדעתנו יש מקום לבדוק מה הפריון של העובד ולראות מה המסגרת המתאימה לו יותר.

כמובן שיש עניין של יעילות ולא כל עבודה מאפשרת שעות גמישות, כך למשל עבודות עם קהל, כמו מלצרות או אבטחה שכמובן אי אפשר לבצע בשעות גמישות. עם זאת, אם יש בעבודה גם צד משרדי  אפשר לבצע אותו מהבית ואפשר למצוא פתרונות חלופיים כמו משמרות או גמישות בימים ובשעות העבודה.

כמו כן יש הבדל בין עסק שכבר פועל בשעות גמישות ומאפשר עבודה מכל מקום לעסק שעובר מהפך. אם אתם מהסוג השני העדיפו לעבור בצורה הדרגתית עם פיקוח ואט אט שחררו את החגורה, העדיפו גם להתמקד תחילה בקבוצות קטנות ואז להתרחב.

לא יכולים בלי מנת האספרסו שלכם  במשרד וחושבים שהגיע הזמן לבחור גם במכונה לבית? היום בכל בית אפשר לשים מכונה פשוטה ללא כל הכפתורים והקיטור המפחידים של בתי הקפה. המכונות מתחלקות למכונות אוטומטיות, שעושות את כל שלבי ההפוך מהתחלה ועד הסוף, כולל הקצף ;הידניות המשחזרות את המכונות הוותיקות; והחצי אוטומטיות הנפוצות יותר כי הן במחיר לכל כיס.

מה מכונת הקפה המתאימה לי

חצי אוטומטיות: אלו המכונות המתאימות לכל כיס ומתאימות למי שרוצה את הקפה שלו מהר בבוקר בלי להתעכב על כל פרט דיוק במנה ובקיטור.  ההקצפה במכונות החצי אוטומטיות  יכולה להיות באמצעות לחיצת כפתור או  באמצעות וסת, ואז דרושה יותר מיומנות.

במכונה חצי אוטומטית גם משאבה חשמלית המספקת את לחץ המים המתאים למשקה. לרוב במכונות אלו יהיו מסך  או נורות המעידות על כל שלב בהכנה.

בוכנה: בוכנה היא מכונת הקפה הידנית והיא מחליפה את המשאבה החשמלית.  למרות העיצוב הקלאסי והווינטאג' מדובר במכונה שדורשת מיומנות גבוהה שיש מעט מומחים בה. אז למי מתאים? רק לחובבי קפה מושבעים

אוטומטיות לחלוטין: במכונות אלו רק לחצתם פעם אחת על הכפתור ויש לכם קפה. במכונות אלו אפשר לקבוע  את סוג המשקה, כמות המים, חוזק הקפה, ובנוסף חלקן גם מפנות את שאריות הקפה למכל אשפה מובנה ומבצעות שטיפה וניקיון. יש מכונות שבהן ההקצפה נעשית לחוד. אלו המכונות הכי יקרות אך טובות לעצלנים. הרבה מהמכונות הללו מופיעות במשרדים ככלי מושך עובדים.

קפסולות, פודים, פולים או קפה טחון

דרך הזנת הקפה חשובה גם היא בהכנת הקפה. יש כמה דרכים להזין את הקפה, באמצעות קפסולות, באצמעות פולים, באמצעות קפה טחון ובאמצעות פודים.

קפסולות:  קפסולות הן פשוט מכל חד פעמי עם כמות מדודה של קפה. היתרון של הקפסולות הוא שהן נקיות ופשוטות לשימוש. החיסרון הוא שהתחתנתם חתונה קתולית עם יצרן המכונה. גם תצטרכו לקנות רק בחנויות ייעודיות לכך או באינטרנט. אין חנות מתחת לבית.

קפה טחון:  מדובר בשיטה הזולה ביותר להכנת קפה, אך גם המלכלכת ביותר. אפשר במקום הקפה הטחון להשתמש בפודים ולהימנע מהלכלוך. היתרון הגדול הוא שאפשר לקנות קפה גם ליד הבית והן עובדות עם מגוון רחב של סוגי קפה ואפשרויות. ואתם לא חותמים חוזה עם היצרן.

פוד: פוד הוא אריזת נייר חד פעמית חדירה למים, שמכילה כמות מדודה של אבקת קפה הדחוסה במידה הדרושה. הוא יקר במעט מקפה טחון בתפזורת. היתרון של פוד  הוא שהוא פחות מלכלך ומקצר את ההליך

פולי קפה: אלו רלוונטיים רק למכונות שיש בהן מטחנת קפה מובנית הטוחנת את הפולים. אפשר גם להשתמש  בקפה טחון. וגם כאן המחיר נמוך מבקפסולות

מפרט טכני

לחץ המים נמדד ב-BAR, והלחץ הדרוש למיצוי הקפה הוא 9-8 בר. לחץ גבוה יותר ישרוף את הקפה

הלחץ ברוב המכונות הוא לפחות 14 בר, אך מדובר למעשה בלחץ המשאבה

מומלץ הספק של 1000 ואט ויותר. למהירות רבה יותר של חימום וקיטור

מכל של 1.5 ליטרים יכול להספיק להכנה של כ-8 ספלי קפה בגודל רגיל (קפוצ'ינו וכדומה) וכ-35 מנות אספרסו קצר

למה לשים לב בבחירת מכונת קפה

לצד הדברים המובנים מאליהם כמו מחיר וטכנולוגיה צריך לוודא  גם שהמכונה נוחה לכם לשימוש והחוויה מהירה ופשוטה, אם זה מה שאתם מחפשים. חשוב גם לבדוק את מידות המכונה כדי שיתאימו למקום בבית. יש עדיפות למכונות כבדות יותר כדי שלא יזוזו כל הזמן כשאתם מכינים קפה.

במכל מים העדיפו נפח בינוני, לא גדול מדי כדי ש לא יצטברו חיידקים במים וגם כדי שהמים יהיו טריים וטעימים אך גם לא קטן מדי כדי שהאספרסו ייצא כמו שצריך. עדיף מכל מים נשלף.

אם בחרתם בקפה עם מטחנה מובנית,  בחרו במטחנה עם כמה דרגות טחינה. שימו לב שבחלק מהמכונות יש התראות שונות של בטיחות ומחסור במים. הביאו זאת בחשבון. העדיפו יצרן מוכר עם כתובת וטלפון וכן לגבי יבואן.

מתכת או פלסטיק

יש יתרון למתכות כמו נירוסטה או פלדה שהן  עמידות יותר ובטוחות יותר וכן קשות יותר להזזה המסכנת את המכונה.

כמה עולה

טווח המחירים גבוה ותלוי בסוג המכונה,  בהספק המכונה, מידת הלחץ, מספר כוסות מקסימלי, החומר ופיצ'רים שונים. מכונה פשוטה תעלה לכם 500 שקל, ומכונות בוכנה או חצי אוטומטיות יכולות להגיע ל-2,500 שקל. שימו לב שבמכונות המבוססת רק על קפסולות תשלמו יותר על קפסולות. מחיר מכונות אוטומטית -8,000-3,00 שקל.

מחירי קפה

קפסולות 20-60 שקל לעשר יחידות

קפה טחון – 30-40 שקל ל-250 גרם

פודי קפה – 200-300 שקל ל-150 יחידות

פולי קפה 70-100 שקל לקילו

מכונות קפה פופולריות

מכונת אספרסו Nespresso Essenza Mini C30 נספרסו

400-800 שקל

‏מכונת אספרסו Inissia C40 ללא מקציף Nespresso נספרסו

380-500 שקל

‏מכונת אספרסו Nespresso Lattissima One נספרסו

880-1200 שקל

קפוצ'ינו, קפה הפוך ונס קפה – מה ההבדלים וכמה עולה?

לאוכלוסיות נזקקות מיוחדות מגיע סבסוד טיפולי שיניים, בהתאם לתקציב של המחלקה לשירותים חברתיים. הטיפול ניתן  למי שמוכר במחלקה. השירות ניתן למטופלי המחלקה לשירותים חברתיים  אך כרוך בתשלום השתתפות בהתאם למצבו הכלכלי של  המטופל. השירות ניתן תוך שימוש במתקנים הדנטליים של הרשויות המקומיות.

אפשר גם להגיש בקשה לסיוע כספי במחלקה  לא כולל שתלים ולאחר שמוצו הזכויות בקופות החולים. בקשות אלה נידונות בוועדת סיוע למשפחות ויחידים נזקקים.

מי מקבל? לרוב  מבוגרים, חולים, לקויי נפש או גוף, או כל סיבה אחרת בהתאם לאמות המידה של המחלקה לשירותים חברתיים ובהתאם למגבלות התקציב של המחלקה. בקיצור, מי שהמחלקה לשירותים חברתיים ברשות המקומית קבעה כי הוא נזקק וזכאי לטיפול

איך מקבלים? תחילה פונים לקבלת אישור מהמחלקה לשירותים חברתיים הסמוכה למקום המגורים. מי שזכאי מופנה לטיפול במרפאה הקהיליתית. לאחר קבלת תוכנית טיפול ישלם המטופל דמי השתתפות בהתאם למצבו הכלכלי. רק לאחר הסדרת התשלום אפשר להתחיל בטיפול.

אם אין מחלקה קהליתית ביישוב יופנו המטופלים למרפאה פרטית ויקבלו סיוע בהתאם למצבם הכלכלי. המטופל ייגש למרפאה עם אישור מהמחלקה לשירותים חברתיים ועם טופס בקשה לריפוי דנטלי. המחלקה מתרגמת את מחיר הטיפול לדמי השתתפותו של הזכאי, והזכאות נקבעת לפי סכום השתתפותו. את היתרה משלמת המחלקה לשירותים חברתיים. במקרים בהם סכום ההצעה הוא מעבר למקובל, או שיש צורך בטיפולים מחוץ לסל, הבקשה מועברת לאגף לבריאות השן במשרד הבריאות לאישורה. אם לא מקבלים את הסיוע מהמדינה אפשר לקבל את הסיוע מעמותות שונות כמו יד שרה, יד אליעזר ואחרות.

מחירון טיפול שיניים לזכאי סל שיקום/נזקקים נכון ליום 01.08.2015 – משרד הבריאות

תוספת 10% ניידות עבור טיפול במרפאות שיניים ניידות

   טיפולים חריגים, חייבים לקבל מראש אישור של רופא שיניים מהאגף לבריאות השן

* שתלים יאושרו רק במקרים הבאים: 1) עיגון תותבת שלמה תחתונה,  2) חוסר שן בודדת בשינים מ-5-5.

ענף הרכיבה על סוסים הפך בשנים האחרונות לספורט פופולארי למדי ובצדק, ניתן להפיק ממנו המון: החל בערכים חינוכיים חשובים, דרך אימון גופני ועד להנאה צרופה – ויש לו אפילו היבט טיפולי ■ בדקנו עבורכם אילו סוגי רכיבה קיימים, מאיזה גיל אפשר להתחיל, למי זה מתאים ובאילו מקרים תזכו לסבסוד?

אם כשאתם שומעים את צירוף המילים "רכיבה על סוסים" עולה בדמיונכם סצנה רומנטית מסרט ישן, של זוג מטייל בשקיעה, כדאי שתדעו שעבור יותר ויותר ישראלים מדובר כבר בדרך חיים. רכיבה על סוסים היא ללא ספק אחת מצורות הבילוי החווייתיות, הכיפיות והבלתי נשכחות שיש.

לצד רכיבה תחרותית או כתחביב להנאה בלבד, בעשור האחרון חלה התקדמות משמעותית בשימוש ברכיבה לצרכים טיפוליים ושיקומיים. רכיבה תורמת רבות מבחינה רגשית, מוטורית ונפשית, מחזקת את הביטחון העצמי, תורמת לתחושת ניתוק ורוגע ומחזקת מאוד את שרירי היציבה. היא תורמת להתמצאות במרחב, למיקוד ולשיפור הריכוז.

הפרש הצעיר: מאיזה גיל אפשר להתחיל?

רכיבה על סוסים כבילוי מתאימה כמעט לכל גיל, וכבר מגיל שנתיים ילדים יכולים לרכוב על סוסי פוני.

לימודי רכיבה מסודרים מתחילים לרוב בגיל 9-8, שלב שבו יש יכולת שכלית ורגשית מתקדמת יותר ללמידה והפנמת החומר. מכל מקום, ההמלצה היא שלא להתחיל ללמוד לפני גיל 6 או כיתה א'. ומומחים בתחום מדווחים כי ילדים שמתחילים בגיל מבוגר , בדרך כלל מסתדרים בקלות וממשיכים ברכיבה לאורך זמן.

לעומת זאת, ברכיבה טיפולית ניתן להתחיל כבר בגיל צעיר מאוד, אפילו לפני גיל 3, תלוי בסוג הבעיה והמטרות הטיפוליות הרצויות.

מהם סגנונות הרכיבה הקיימים?

ישנם שני סגנונות עיקריים: רכיבה מערבית ורכיבה אנגלית. ההבדלים ביניהם נובעים ממטרת הרכיבה ומהדרישות מהסוסים.

רכיבה מערבית היא ענף ספורט שבו תתי-ענפים שונים, המחולקים למקצועות סגנון ושליטה, למקצועות עבודה עם בקר ולמקצועות מהירות.

מדובר בסגנון רכיבה שדומה לענפי הרכיבה האחרים בעקרונות הרכיבה הבסיסית, היציבה על הסוס, הישיבה הנכונה הנדרשת והתקשורת עם הסוס. ההבדל הוא בדגש על עבודת הסוס כאתלט. העבודה עם הסוסים מתבססת על עיקרון 'הלחץ וההרפיה', כאשר השאיפה היא להגיע לתקשורת העדינה ביותר עם מינימום סימנים לסוס, לראות את הרוכב עם מושכות רפויות ואת הסוס משתף איתו פעולה – ללא שימוש בכוח ככל האפשר.

תחושת החופש ותחושת השליטה בחיה חזקה שכזו, לצד ההנאה שבשיתוף הפעולה עם החיה המדהימה הזו – לצורך טיול או לצורך רכיבה מקצוענית – כל אלה הם סוד קסמה של הרכיבה המערבית.

ברכיבה אנגלית, לעומת זאת, ייעודו של הסוס הוא להציג תנועות ומקצבים שונים שמציגים את האתלטיות של הסוס. המאפיין הבולט ביותר של רוכבי ה'אינגליש' הוא שרוב הזמן הם במגע רצוף עם המושכות. הדמיון בין הענפים מתבטא ברצון האינסופי להגיע להבנה והרמוניה בין הרוכב לסוסו, ולכן ברוב החוות מלמדים רכיבה 'מערבית' ומדגישים את הקשר הבסיסי בין הרוכב לסוסו".

מהי רכיבה טיפולית?

ענף הרכיבה הטיפולית הוא הצעיר ביותר, והחל להתפתח בארץ רק ב-20 השנה האחרונות. בשנים האחרונות יש חיזוק מרשים מקופות-החולים, אשר הכירו ברכיבה הטיפולית כטיפול.

הרכיבה הטיפולית מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים עם קשים לימודיים, רגשיים, תקשורתיים, התנהגותיים ועוד. תנועת הסוס תורמת רבות במישור הפיזי, ותחושת ההצלחה והכיף תורמת רבות במישור הנפשי-מנטלי.

המהות של הטיפול ברכיבה היא שהסוס מקבל ללא תנאי את הקשר עם המטופל ואינו שופט אותו. החוויה הייחודית לרכיבה, הריחות, הקולות, עוצמת הסוס, תנועתו והיכולת לתקשר איתו, יוצרים סביבה טיפולית מיוחדת בה מגיעים לטיפול בצורת משחק.

רבים מהמטופלים הם ילדים לקויי למידה המתאפיינים בבעיות כגון חוסר ריכוז, קשיים מוטוריים, חוסר בשלות חברתית, קשיים בתפיסת מרחב ובעלי דימוי עצמי נמוך.

טיפים לרוכב המתחיל

לא לומדים לרכוב על סוס ביום אחד – לימוד רכיבה הינו תהליך הדרגתי וממושך. ראשית עליכם להכיר את עולמו של הסוס. לאחר מכן תלמדו לשבת ולתת פקודות בסיסיות. ורק אחרי כן, עם הזמן, תשפרו את מיומנות הרכיבה שלכם.

אל תשבו מול הסוס – במקרה שהסוס יחליט לבעוט בכם או להתקדם לכיוונכם, עדיף שיהיה לכם את האפשרות לסור מהר ככל האפשר מדרכו ולברוח.

התנוחה הנכונה – תנוחת הישיבה הנכונה היא כאשר הראש והכתפיים זקופים והגוף ישר. ניתן גם להישען מעט אחורה. הישענות קדימה בעת עצירה פתאומית של הסוס, יכולה לגרום לכם לעוף מעל ראשו של הסוס.

בזמן רכיבה חשוב מאוד לשמור על עקבים למטה. למעשה, שמירה על עקבים למטה היא סוג של בלמים. כמו כן, אם תשבו ברגליים רפויות, יתכן שתיתנו לו מכה חזקה בטעות. מכה זו יכולה להפחיד אותו ולגרום לו להתנהג בפראות.

בזמן רכיבה הסתכלו תמיד לכיוון היעד – סוסים מאוד רגישים לתנועות הגוף שלכם. לכן, אם תסתכלו למטה או לצדדים הסוס יכול לא לפרש לא נכון את כוונתכם.

התאבזרו באמצעי הגנה – בכל פעם שאתם עולים על הסוס, חבשו קסדה ולבשו וסט (מגן על הגב ועל בית החזה). לבוש זה מציל חיים ומפחית באופן משמעותי את הפציעות מנפילה או ממכת סוס.

 התלבשו בהתאם – עדיף לרכב עם מכנסיים המיועדים לרכיבה. אם אין, לא נורא. פשוט לבשו מכנסי ספורט כלשהם אשר יאפשרו לכם להזיז את הרגליים בחופשיות רבה יותר מג'ינס.

מה חשוב לדעת?

מומלץ לבקש תעודות ממדריך הרכיבה בכלל וממדריכי הרכיבה הטיפולית בפרט, לוודא כי החווה מבוטחת בביטוח צד ג' וכי למדריכים יש ביטוח אחריות מקצועית בתוקף.

כמה זה עולה?

חוגי רכיבה לילדים יקרים יחסית לחוגים אחרים (כגון אומנויות לחימה, משחקי כדור וכדומה). שיעור רכיבה לילד עולה לפחות כ-100 שקל (ל-45 דקות), כך שבחישוב חודשי ההוצאה מסתכמת בכמה שקלים. עם זאת, ילדים שמגיעים לחוגי רכיבה כחלק מריפוי בעיסוק, מוכרים על-ידי הביטוחים המשלימים של קופות-החולים וזוכים לסבסוד.

המחירים נעים בין 120 שקל ל-200 שקל לשיעור של 30-45 דקות, אך קופות-החולים מסבסדות את הטיפולים לבעלי ביטוחים משלימים, כך שמחירם יורד משמעותית.

מחירון רכיבה:

רכיבה בקבוצה (שעה) – 220-120 שקל לאדם

רכיבה זוגית פרטית עם מדריך (שעה) – 300-150 שקל

שיעורי רכיבה בקבוצה (45 דקות) – 200-100 שקל לאדם

שיעור רכיבה פרטי (45 דקות) – 200-120 שקל

שיעור רכיבה ספורטיבית (45 דקות) – 160-100 שקל לאדם

כרטיסייה ל-11 שיעורי רכיבה בקבוצה – 2,000-1,400 שקל

קייטנת רכיבה על סוסים (המחיר לקייטנה של כשבוע וחצי) – 2,000-1,000 שקל

רכיבה טיפולית (שיעור פרטי) – 200-120 שקל

רכיבה טיפולית (בקבוצה) – 200-100 שקל

כרטיסייה ל-11 שיעורי רכיבה טיפולית בקבוצה – 2,000-1,300 שקל

כרטיסייה לרכיבה טיפולית על סוסים – 11 טיפולים

קורס להדרכת רכיבה טיפולית – 25,000-14,000 שקל

אביזרים:

בשלב ראשון לא צריך לרכוש ציוד כלל, אך בהמשך, ככל שהרכיבה נעשית מקצועית יותר, יש לקנות ציוד לפי סוג הרכיבה: לרכיבה מערבית דרושות נעליים אוסטרליות או מגפי רכיבה, ג'ינס ודורבנות, ולרכיבה אנגלית שוט, מגפי רכיבה ומכנסים תואמים.

קסדות (חובה עד גיל 18): 300-120 שקל.

דורבנות: 290-60 שקל

נעלי רכיבה ועבודה: 750-250 שקל

שוט: 195-65 שקל

מכנסי רכיבה: 650-70 שקל

איך בוחרים חוגים לילדים וכמה זה עולה?

חיות המחמד יישארו בבית? קשה יותר להטיס חיות מחמד לחו"ל

מחקר שיזמה חברת Yotpo הישראלית,שסקר  2,000 צרכניות וצרכני אופנה אונליין בארה"ב, גילה ששיעור גבוה מהצרכנים מחזיר  בגדים שנקנו ברשת.  66% מצרכני הבגדים  הודו כי הם מזמינים יותר בגדים מהנדרש להם,כ די שיוכלו להחזיר חלק מהם אחרי שמדדו אותם. לכן מזמינים אותו בגד בכמה מידות.

היקף ההחזרות השנתי של הקונים בארה"ב מגיע גם ל-1,000 דולר ויותר. מהמחקר עולה  כי בשנה האחרונה בלבד,רוב הקונים החזירו למוכרים פריטים בשווי של 50-500 דולר. כ-4% החזירו פריטים בשווי של יותר מ-1,000 דולר.

עבור המוכרים  זה נזק כלכלי עצום. היקף ההחזרות השנתי הסתכם ב-350 מיליארד דולר נכון ל-2017, כאשר אחד מתוך 10 קונים בארה"ב (כ-90%) הודה כי החזיר לפחות מוצר אחד בשנה האחרונה.

חברת Yotpo מנהלת פלטפורמת שיווק דיגיטלית שהוטמעה בכ-10,000 חנויות מקוונות. הפלטפורמה מבוססת על קידום של חוות-דעת והמלצות שכותבים לקוחות במדיה החברתית ובאתרים בפני קונים פוטנציאלים חדשים על בסיס בינה מלאכותית המנתחת חתכים ומאפיינים דומים. החברה הוקמה על-ידי עומרי כהן ותומר תגרין, המשמש כמנכ"ל, והיא מעסיקה כ-300 עובדים במשרדים בתל-אביב, בניו יורק ובלונדון.

ראש בראש: איך לקנות בגדים- חנויות מול קניות אונליין

איך לפתוח חנות בגדים, כמה זה עולה וכמה מסוכן?

לאחרונה בתל אביב הגבירו את האכיפה על חניה באדום לבן  ובמדרכה בשעות הלילה, לאחר שנים שבהן העלימו עין. התגובות של התל אביביים לא איחרו להגיע ורובן ככולן זועמות. בעירייה מצדם אומרים שהם מעדיפים אופניים, הולכי רגל ובאופן כללי פחות מזהמים.

ומה המצב בעולם? באירופה בהרבה ערים צפופות, כמו אמסטרדם,  החניה במרכז העיר היא בתשלום, גם לתושבי העיר. נראה שבתל אביב מנסים להשתוות לעולם ולא רחוק היום שכל תל אביבי ישלם על חניה בעירו, בעיקר באזורים הצפופים.

עם זאת, הפוליטקיאים, גם בארץ וגם בעולם, לא ממהרים להרגיז תושבים ומנסים למצוא פתרונות של חניות בחינם ולא להפחית מקומות חניה, על אף הנזק האדיר שהם גורמוים.

מה עושים בעולם

בעולם מצאו פתרונות שונים. בסן פרנסיסקו מתמחרים  את האזורים לפי ביקוש. המחיר עולה ברחובות המרכזיים והמבוקשים.  יש מקומות שנותנים תווי חניה לפי מספר חניה.

על הטענות כלפי תחבורה ציבורית לקויה מסבירים בעירייה שהבעיה כמובן לא בישראל אלא בכל העולם. המוחים מצדם אומרים שזו בעיה בקרב עובדים מחוץ לתל אביב וחוזרים לעיר בשעות הערב ואין חניה.

לדעת המתכננים בעירייה עלויות ההקמה שלהם גבוהות ובאות על חשבון כלל הציבור, הקמתם מייקרת את יוזמות הבנייה למגורים, מצמצמת את הרווח הכלכלי ממיסוי על יחידת הקרקע ומעודדת בעלות על כלי רכב ואת לחץ התנועה.

מעניין לציין כי בבד בד ע םהגבלות על החניה העירייה החליטה לסבסד חניה למורים בשטחה. תל אביביים יכולים להתנחם שמציאת חניה ברומא או פריז תיקח להם חצי שעה.

חניה חינם בשרונה לשעתיים בעקבות תביעה ייצוגית

יש לך תג נכה? מגיעה לך חניה ליד הבית!

הבור ליד בית החייל: מחניה חינם למגורים

יש ילדים בדרך? מתכננים מעבר דירה? צריך לבחור גם חדר שינה לילדם. אומנם ילדים גדולים כבר יכולים לספר לכם את העדפותיהם, אבל הילדים הקטנים עדיין תלויים בבחירות שלכם. לחדרי הילדים יש משמעות של נוחות, אווירה ומשחקיות. כבר לא מסתפקים רק במיטה וארון.

מה כולל חדר ילדים

לכל גיל יש הצרכים שלו, אבל בכלליות אפשר לומר שבכל חדר ילדים מקובל היום יש שידה, ספרייה, פינה או ארגז למשחקים. להורים שונים העדפות שונות. יש כאלו המעדיפים שהחדר ישמש רק לשינה, ואילו המשחקים ישוחקו בחדר המשחקים או בסלון. ויש כאלו מעדיפים שהחדר ישמש גם למשחקים.

אם בחרתם שהחדר ישמש גם למשחקים,  כדאי שתהיה ארונית או כוורת למשחקים, שיהיה אפשר להינח את כולם ולאוספם במהירות. זכרו שלילדים קטנים יותר ותינוקות תצטרכו לשים חפצים קטנים במגירות הגבוהות יותר או במדפים הגבוהים. לחדר שמשמש רק לשינה מדפים ושידה יספיקו.

מידות, תקציב, אווירה

אומנם בגילים הבוגרים הילדים בוחרים הרבה דברים, אבל יש דברים שלא תלויים בהם, כמו מידות ותקציב.  התקציב תלוי כמובן בכם. והמידות בגודל החדר ומספר הילדים השוכנים בו.

לכל גיל יש העדפות לאווירה ולנושא מסוים. אם בגיל הקטן יעדיפו חיות מצוירות ומותגים לילדים, בגיל בוגר יותר יעדיפו הילדים מפורסמים חיים או תמונות אווירה.

כיוון שהגיל משתנה עם השנים ולא תרצו להחליף רהיטים בכל כמה שנים, עדיף לבחור רהיטים ניטרליים בצבע, בסגנון ובגימור. את השינויים המתאימים לגיל אפשר לעשות בפרטים הקטנים, תמונות, וילונות, תריסים, פוסטרים וכדומה.

אם אצל הגילים הצעירים רוב ההתמקדות היא בפינת המשחקים, אצל הבוגרים כבר רוב הפעילות במיטה, שם משחקים במחשב, רואים טלוויזיה ומדברים בטלפון. אבל גם חשובה להם פינת אירוח קטנה לחבר'ה. לרוב כריות, פופים או כיסאות נוספים.

הקפידו גם על פרקטיות ונוחות. מהיכן מגיע האור הטבעי, שלא יסנוור מדי. חשבו על נקודות החשמל, התקשורת והתאורה. בחדרים קטנים העדיפו רהיטים מתקפלים או רב שימושיים, כמו מיטה מתקפלת או  פינת ישיבה המשמשת גם לאחסון.

מחירים

חדר ילדים קומפלט – 8,000-5,000 שקל

מיטת ילדים 2,000-3,000 שקל

שולחן כתיבה1,000-2000 שקל

ארון 1,000-3,000 שקל

היכן מחירי דירות 4 חדרים יורדים הכי מהר

מעודכן ל-09/2019

הנורות החסכוניות נשרפות – מה הבעיה? איך לבחור נורה חסכונית מתאימה?

רוצים לחסוך בחשמל? היפטרו מנורות ליבון ומנורות הלוגן. הנורות החסכוניות יותר הן נורות הלד ופלורוסנט. אבל למרות ההצהרות לא כל הנורות החסכוניות. פלורוסנט נחשבת מסוכנת יותר מנורת לד. אם כי בשנים האחרונות גם נורת הלד שנויה במחלוקת מבחינה בריאותיץ

נורת לד מהווה חיסכון של 80% באנרגיה לעומת נורת הליבון המסורתית. כמו כן נורת לד טובה יכולה להחזיק גם 50 אלף שעות. צריך לבחור נורות עם הספק מתאים, לפי מיקומן בבית או בחוץ,  וכך תצטרכו להחליט אם תרצו נורות עם תאורה חזקה או חלשה ולבחור לפי ההספק המתאים. יש נורות בעלות הספק בדרגים שונים.

נורות הלד צריכות להתאים לחדר. כך למשל בחדרי השינה עדיפה תאורה חלשה יותר ואילו במטבח או בחדר העבודה תאורה חזקה יותר. נורות הלד אומנם לא פולטות הרבה חום ביחס לנורות אחרות אך הן מגיעות בכמה צבעים החל מצבע לבן חם, לבן טבעי ולבן קר. יש לבדוק שהצבע מתאים לטמפרטורה.

כדי שהתאורה תהיה אפקטיבית צריך לפזר כמה לדים בחלל וכך הבית מואר באופן אפקטיבי. כמו כן אומנם מחיר נורת הלד גבוה יותר, אבל עדיין אפשר למצוא מחיר טוב, אך יש לשים לב להספק ולאיכות היצרן.

מה עושים כשנורה חסכונית נשרפת לעיתים קרובות

אם הנורה החסכונית נשרפת לעתים קרובות, משהו לא בסדר. אם החלפתם נורות וכמה מהן כבר נשרפו, הבעיה כנראה בבית הנורה. הרבה פעמים מדובר בבית נורה פנדל, שהוא הבחירה השכיחה בבתי המגורים בישראל. בכל מקרה בנורות חריגות כדי להתייעץ עם חשמלאי או בחנות למוצרי חשמל לבדוק מה בית הנורה המתאים לנורה.

בעיה נוספת היא שנורות חסכוניות מבוססות LED או פלורסנט לא מתאימות לעבודה עם דימר, למעט כמה שמאוד יקרות.

תאורה לסלון – מה צריך לדעת?